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用心呵护 健康成长

发布时间: 2019-11-4   来源: 本站原创    作者: 刘密阁    编辑:

 

       为了丰富家长的儿童保健知识,帮助小朋友们健康快乐地成长及家长更多的了解儿童中医保健知识,八五五幼教中心开展了儿童中医保健知识讲座。 莫医生从儿童中医饮食调整、起居调理、小儿保健推拿等几个方面为家长们进行详细讲解。提醒大家饮食应以清淡,富有蛋白质、维生素和微量元素,及易消化食物为主,不要吃过于油腻的烧烤油煎食品,烹调采用汤、粥、羹、糕等形式以利于脾胃消化和吸收,同时家长要注意食有节制,防止过饱伤及脾胃,少食多餐,不宜生冷寒凉。要多吃些五谷杂粮,保证充足的睡眠时间,养成良好的习惯。小儿推拿是一种非药物、无痛苦、易接受且有效的自然疗法,对小儿保健和常见病治疗非常有优势及小儿推拿常用穴位小儿推拿的基本手法。冷热感冒及病毒区分,以及小儿感冒咳嗽止咳方法。 通过这次活动,增进了儿童家长对儿童中医保健的认识,纷纷表示希望社区多举办此类活动。

 
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